Enjuaga tu boca por 1 minuto con esta mezcla y elimina el sarro y la placa acumulada de tus dientes.

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A continuación, copia los ingredientes necesarios para esta receta, es sencilla de hacer y sus ingredientes son fáciles de conseguir en cualquier tienda naturista, farmacia e incluso en el supermercado.

Causas del sarro

  1. El motivo principal del sarro es una alimentación excesivamente acidificante, rica en azúcares, alimentos refinados y grasas perjudiciales. A pesar de que muchos creen que la primera causa es una mala higiene dental, en realidad ésta no sería tan necesaria si consumiéramos la cantidad suficiente de frutas y verduras crudas.
  2. Una mala higiene dental contribuye a la aparición de la placa bacteriana
  3. El café, el té negro y el tabaco

¿Por qué hay que prevenir el sarro?

El sarro no sólo es una cuestión estética. Si no se previene o se trata, a la larga esa acumulación de bacterias provoca una inflamación de las encías, pudiendo ocasionar gingivitis.

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Alimentos y suplementos beneficiosos

Los alimentos más recomendados son las frutas y los vegetales crudos, especialmente las manzanas y los vegetales de hoja verde como las espinacas, las acelgas, la lechuga, la rúcula, etc.

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El sésamo, por su gran contenido en calcio

La estevia es una planta que actúa como endulzante natural y que es muy beneficiosa para nuestros dientes.

El agua de mar es un suplemento remineralizante que nos ayuda a limpiar y fortalecer nuestros dientes, además de ser alcalinizante

La coenzima Q-10 se recomienda cuando el sarro está causando también gingivitis

La arcilla blanca de uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo y también el pH de nuestra boca.

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