Los mejores consejos del Dr. Oz para perder peso

La batalla por bajar de peso se ha convertido en una epidemia de salud pública. Ha pasado de ser una obsesión estética a una cuestión de vida o muerte. La batalla contra la gordura se ha extendido por siglos con numerosas dietas, suplementos, fajas y ejercicios. No cabe duda que la obesidad está invadiendo los Estados Unidos. Más de un tercio de los adultos estadounidenses son obesos, y este número es aún mayor entre los afroamericanos y latinos.

El famoso Dr. Oz muchas veces ha realizado hincapié en el poder de este té, cuando se trata de perder peso y limpiar el cuerpo de toxinas.

Ya que solo una taza de té al día hace maravillas para el metabolismo, regula el azúcar en la sangre, reduce el riesgo de ataque cardíaco y varias formas de cáncer. Además, mejora el estado de ánimo.

Necesitas:

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-1 litro de agua.

-5 bolsas de té verde.

-1 naranja.

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-20 hojas de menta fresca.

Procedimiento:

Hervir el té verde y dejar las bolsas en remojo durante 3-5 minutos.

Lavar la naranja con agua y cortar en rodajas.

En un gran frasco de vidrio o cualquier otro recipiente con una tapa verter el té verde, agregar las rodajas de naranja y hojas de menta fresca.

Se cierra el frasco y se deja reposar durante al menos 12 horas antes de su consumo.

Indicaciones:

Tomar una taza de esta bebida antes de cada comida, para deshacerse del exceso de peso.

Visto en: saludable.guru

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