¿Sabías que hay malas posiciones para dormir? En un par de minutos te enseñare la correcta

Todo el tiempo estuve haciéndolo mal!

Nos echamos sobre la cama, cerramos los ojos y esperamos a que el cansancio haga su trabajo. Para dormir, muchos de nosotros no nos preocupamos de cuál es la postura correcta, solamente que sea medianamente cómoda y nos permita entrar en el santuario de los sueños. Pero podemos estar cometiendo errores que perjudican nuestra salud, y es mejor corregirlos cuanto antes para que podamos lograr un equilibrio que nos beneficie. En pocos minutos, este doctor muestra cuál es la posición ideal para dormir durante la noche, además explica cómo corregir los errores más frecuentes:

PUBLICIDAD

Visto en: Upsocl

PUBLICIDAD
Leer también  Los hospitales infantiles están aplicando este truco contra los problemas de sueño. Ahora tú puedes usarlo.

No te lo pierdas

TLMD-sushi-generica-shutterstock_160679957-portada

Anisakiasis, la enfermedad que aumenta por consumir sushi

Buscar: La popularidad del sushi continúa creciendo y una prueba de ello es cómo se …

Hola querido amigo!

Síguenos en Facebook para compartir nuestro optimismo