Salud

No dormir lo suficiente impediría que no bajes de peso

La hormona Ghrelin, la cual controla el hambre, incremente. Mientras que la hormona Leptin, quien controla la saciedad, disminuye. No descansar lo suficiente o quedarte viendo videos o televisión hasta muy tarde no solo hará que te sientas cansado. Además, te sentirás sin energía para realizar sus quehaceres del día. …

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