Confirmado por la ciencia: Estudio reveló que los hijos adultos también le quitan el sueño a sus padres

Cuando los hijos son pequeños , los padres se preocupan mucho por ellos. Resulta asombroso que, inclusive cuando son mayores, los padres siguen preocupándose.

Un estudio llevado a cabo por Amber J. Seidel de la Universidad Estatal de Pennsylvania, demostró que los padres siempre se preocupan por sus hijos. No obstante, hay algo que los padres no deben perder de vista: se comprobó que muchos de ellos no podían dormir por eso.

El estudio ha incluido una encuesta de 186 parejas heterosexuales casadas con hijos adultos y les preguntó, en una escala del 1 al 8, cuánta asistencia dan a sus hijos.

Eso incluye dialogar con ellos por teléfono o brindar apoyo financiero o emocional, con 1 asistencia diaria y 8 sólo una vez al año.

Además se les pidió a los padres que calificaran su estrés, de 1 (sin estrés) a 5 (estrés máximo) y que realizarán un seguimiento de cuánto dormían durante la noche. El estudio lanzó estos resultados: las mamás logran dormir 6,66 horas por noche y los papás, cerca de 6,69 horas.

Después se compararon los datos para ver si había patrones que relacionaran el estrés y la falta de sueño con el apoyo a los niños adultos.

Preocuparse por los hijos, parece, no tiene descanso

Curiosamente, se descubrió que las mamás estaban más estresadas. Los papás, por otro parte, mostraron falta de sueño y más estrés, pero se encontraba directamente relacionado con la frecuencia con la que ofrecían ayuda a los niños. Si la madre facilitó apoyo al niño adulto, el padre no sintió el estrés ni sufrió la carencia del sueño.

Las redes sociales y los celulares además tienen la posibilidad de incrementar la cantidad de preocupación que sienten los padres porque, inclusive si no dan asistencia, pueden preocuparse cuando ven que sus hijos publican algo en las redes sociales.

No obstante, hay medidas que deben tomarse para ayudar a los padres a aliviar este estrés, como no ofrecer consejos o apoyo a un niño adulto a menos que pidan ayuda. Además, las mamás y los papás pueden usar técnicas para disminuir el estrés, como comer una dieta saludable y hacer ejercicio.

Fuente: https://www.lanacion.com.ar/2187133-un-estudio-revelo-hijos-adultos-tambien-le