Jugos para levantar el ánimo y aliviar el dolor de los huesos

Un día me dolían los huesos y vi que se me caía el pelo, pero gracias a mi abuelo que me recomendó estos jugos me sentí mejor. Mi abuelo sabía mucho de medios naturales.

Él me contó de que él fue huérfano y fue criado en un monasterio de monjes budistas donde le enseñaron muchos remedios caseros para combatir s enfermedades.

Jugo para levantar el ánimo y el dolor de los huesos

Ingredientes

  • 1 remolacha
  • 1 taza de espinacas
  • 2 zanahorias
  • 1 naranja o limón o toronja
  • 3 ramitas de apio

Así se prepara el jugo

Lo primero es pelar todos los ingredientes y luego colocarlos en una licuadora por 5 minutos más o menos hasta que tenga una mezcla homogénea.

Cómo tomarlo

2 veces al día por 4 días y con esto es suficiente para levantarte sin dolor en las articulaciones y con mucho ánimo.

Este otro jugo contiene ácido fólico, vitaminas B y C, además de potasio y calcio, todos necesarios para fortalecer los cartílagos y las articulaciones.

Ingredientes

  • 2 ajos
  • 5 ramas de perejil
  • 1 chile verde
  • zumo de 5 naranjas

¿Cómo prepararlo?

  • Pela los ajos y ponlos en el vaso de la licuadora.
  • Lava las ramas de perejil y agregalas junto con el chile.
  • Exprime el jugo de las cinco naranjas y procésalo junto con el resto de los ingredientes por unos instantes.
  • Tras obtener una bebida homogénea, consumirla de inmediato.
  • Tómalo todos los días hasta sentir mejoría.

Luego de preparar el jugo para el ánimo y el dolor de las articulaciones también preparamos otro jugo para fortalecer el pelo

Ingredientes

  • Dos hojas de lechuga
  • 5 zanahorias
  • Un puñado de alfalfa

Preparación

Lo primero es lavar todos estos ingredientes luego licuar y listo.

Otro jugo con vitamina C para fortalecer el pelo

Este jugo es rico en vitamina c por lo que es ideal para el pelo y combatir otras enfermedades. El pelo suele quebrarse con facilidad y para recuperarse de forma natural necesita vitamina C.

Ingredientes

  • 4 mandarinas
  • 1 Lima
  • 2 cucharadas de miel
  • 4 naranjas frescas

Cómo haremos este jugo

Es bien fácil de preparar lo que tenemos que hacer es sacar el jugo de las frutas, la mandarina, lima y la naranja y endulzarlo con la cucharada de miel.

Este jugo es excelente para tomar en las mañanas con el desayuno y éste también aporta mucha energía para el día a día de las personas .

Nota: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.