Batido de chía con avena para perder esos kilos no deseados

Lo más recomendado es tener un plan de alimentación saludable. También ayuda una buena rutina de ejercicios que incluya algunos específicamente para el abdomen y así en pocos días podrás observar muy buenos resultados. Además de ser más rica en vitaminas y minerales que otras semillas, la chía también contiene …

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